Edgar_losses Günlüğü, 09 Oca 20

Ps ahi voy jeje
2 dias y 3 kilillos pues no esta mal, aparte me siento muy bien como con mas energia.
Haber si puedo mantener esta diciplina jejeje

92,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.    Geriye kalan: 12,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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786 kcal

Yağ: 29,83g | Prot: 54,83g | Karb: 79,44g.   Kahvaltı: Starbucks Espresso Americano (Grande). Öğle Yemeği: Campo Vivo Barras de Amaranto Orgánicas, Sanissimo Salmas, Knorr Arroz a la Mexicana, Ensalada de Nopales, Bistec de Res a la Mexicana. devamı için...