10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 112,47g | Prot: 76,07g | Karb: 40,83g.
Kahvaltı: Гусиное Мясо, Алия Хумус, Алия Хлеб 06.01.20, Козий Сыр (Полумягкий), Вареное Яйцо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чудское Озеро Сливки 33%, Алия Вишня с Орехами, Алия Кокосанки 05.01.20, Кофе. Akşam Yemeği: Свеклы, Алия Жал Конина Жир, Костный Бульон, Язык Говяжий Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|