12 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 27,44g | Karb: 174,33g.
Kahvaltı: Chocolat au Lait Extra Fin, Galette Riz Complet de Camargue, Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Chocolat Noir 72% Cacao, Chamallows, Pain Blanc, Compote Pomme Rhubarbe, Yaourt Nature 0%, Recette Toscane. Akşam Yemeği: Pamplemousse, Coulommiers, Huile Végétale, Laitue, Pain Blanc Grillé, Pulco Agrumes Dilué, Bouillon à la Chinoise. Aperatifler/Diğer: Nougat, Chocolat Noir Amandes. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|