10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 31,97g | Prot: 81,58g | Karb: 90,94g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Öğle Yemeği: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, ВкусВилл Топленое Молоко, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Aperatifler/Diğer: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Herbalife Протеиновый Батончик, Мандарины, Яйцо, Личи, ВкусВилл Кумкват . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|