10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 25,94g | Prot: 32,74g | Karb: 29,36g.
Kahvaltı: Чеснок, Имбирь, Лимон, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Öğle Yemeği: Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Кофе Эспрессо. Akşam Yemeği: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Останкинский Варенец Термостатный. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|