carola marx Günlüğü, 10 Oca 20

carola marx Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ocak 2020:

306 kcal

Yağ: 3,38g | Prot: 27,34g | Karb: 51,03g. Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Eiklar, Champignons. Akşam Yemeği: Gemischtes Gemüse (Gefroren). devamı için...

227 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 37 dakika, Apple Health - 23 saat ve 23 dakika. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

carola marx Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

carola marx Günlüğü, 10 Oca 20

Yorum Gönder

carola marx Kilo Geçmişi