falke 113 Günlüğü, 10 Oca 20

falke 113 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

guten Morgen an alle und kommt gut durch den Tag und ins Wochenende❗❄🌞🙋‍♂️

72 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ocak 2020:

953 kcal

Yağ: 30,51g | Prot: 119,10g | Karb: 46,75g. Kahvaltı: Becel Vital, Burger Knäckebrot Urtyp, Harzer Harzer Käse, Aldi Pikanter Fleischsalat. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Aldi Datteltomaten. Akşam Yemeği: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Hähnchensteaks Französische Kräuter. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...

sabit kilo

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, ich wünsche dir einen wunderbaren Freitag. Lass es dir gut gehen 🍀🙋

09 Oca 20 üye tarafından: keblu

Guten Morgen lieber Falke, hab du auch einen schönen Start ins (Hoch die Hände)Wochenende :-)

10 Oca 20 üye tarafından: Jenniii-25

Moin lieber Falke und dir auch ein schönes Wochenende 😊 wobei du ja wahrscheinlich morgen arbeiten musst im Gegensatz zu mir

10 Oca 20 üye tarafından: Pinguin1512

Ja, ich darf morgen noch einmal❗🤗🤣🙋‍♂️

10 Oca 20 üye tarafından: falke 113


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

falke 113 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

falke 113 Günlüğü, 10 Oca 20

Yorum Gönder

falke 113 Kilo Geçmişi