10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 95,60g | Karb: 118,26g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Творог 5%, Мёд, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Салат из Капусты, Свинина Отварная, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Салат из Капусты, Рыба Отварная. Aperatifler/Diğer: Кабачковая Икра, Хлеб Цельнозерновой, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|