10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 38,05g | Prot: 50,46g | Karb: 160,12g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Banane. Öğle Yemeği: Puget Vinaigrette Légère Ail Basilic, Haricots Verts, Kiwi, Endive, Danone Velouté Fruix. Akşam Yemeği: Pomme Golden, Baguette, Fromage de Chèvre, Riz Basmati (Cuit), Leader Price Ratatouille Cuisinée , Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|