|
Очень тяжело после сала и селёдки на ночь. Да ещё зебра вечером
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2834 kcal
|
Yağ: 199,73g | Prot: 62,94g | Karb: 241,39g.
Kahvaltı: Коркунов Конфеты с Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Озерский Сувенир Конфета Миндаль Иванович, Озерский Сувенир Конфеты Курага Петровна, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Сало, Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|