10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 65,27g | Prot: 70,18g | Karb: 153,99g.
Kahvaltı: Сахар, МакКофе Капучино, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Гречка Отварная, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Aperatifler/Diğer: Любимый Сад А-Ля Глинтвейн, Салат Крабовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Сушеный Инжир. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|