10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2577 kcal
|
Yağ: 130,00g | Prot: 92,56g | Karb: 255,12g.
Kahvaltı: Koffie, Mandarijn. Öğle Yemeği: Chef Select Farfalle Kip. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, La William Americaine Chef, Vandemoortele Samurai, Beckers Frikandel, Primo Snacks Spicy Mexican, Primo Snacks Primadel, Aiki Noodles Pizza. Aperatifler/Diğer: Milbona Rijstpap. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|