10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 28,87g | Prot: 33,38g | Karb: 95,28g.
Kahvaltı: Clémentines, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Thé sans Sucre, Fruit de la Passion, Lidl Pain de Seigle Complet aux Graines de Tournesol, Amandes. Öğle Yemeği: Clémentines, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Ebly Blé Cuit, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Les Croisés Gruyère Rapé, Elle & Vire Crème 4%, Poireau Cuit, Herta Jambon Fumé. Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|