10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 31,06g | Prot: 43,25g | Karb: 86,26g.
Kahvaltı: Energy Diet Коктейль "Кофе". Öğle Yemeği: Тефтели, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Energy Diet Коктейль "Кофе". Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Народное Здоровье Гематоген Детский. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|