10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 36,02g | Prot: 57,96g | Karb: 116,75g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Карусель Филе Куриное в Яйце, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|