10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4605 kcal
|
Yağ: 361,60g | Prot: 186,66g | Karb: 98,51g.
Kahvaltı: Cynamon, Felix Orzeszki z Pieca Salsa, President Twaróg Sernikowy, KFD Kreatyna, Masło, Jajko. Öğle Yemeği: Kawa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whisky. Akşam Yemeği: Dominik Sok z Kiszonych Ogórków, Czosnek, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Miód, Wawel Czekolada Gorzka 90%, President Twaróg Sernikowy, Pestki Dyni, Ogórek Kwaszony, Felix Orzeszki z Pieca Salsa, Masło, Delikate Ser Bawarski Pleśniowy Blue. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|