10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 12,31g | Prot: 21,55g | Karb: 87,61g.
Öğle Yemeği: Подлива, Спагетти, Блинчики, Ягоды, Творог, Яблоко, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|