10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 81,71g | Karb: 236,01g.
Kahvaltı: Салат с Индейкой и Бобовыми, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Pumpernickel. Akşam Yemeği: Салат с Индейкой и Бобовыми, Buchweizen. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Grapefruit (Pink und Rot), Черная Карта Кофе Растворимый, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|