10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 87,61g | Prot: 91,34g | Karb: 133,38g.
Kahvaltı: Lindt Dark Orange, Сыродел Сыр Черный Король, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макфа Спирали. Öğle Yemeği: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чахохбили из Курицы. Aperatifler/Diğer: Лента Сырники Домашние. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka_malinka_ Kilo Geçmişi
|