10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 70,31g | Prot: 71,08g | Karb: 201,55g.
Kahvaltı: Clémentine 🍊. Öğle Yemeği: Yaourt nature au sucre 🥄, Cordon bleu 🦃, Tortilla 🇲🇽, Sauce tomate aux légumes 🥫, Emmental râpé 🧀, Margarine 🐮, 1 petit pain 🥖. Akşam Yemeği: Heinz Mayonnaise American Style, Sauce tomate aux légumes 🥫, Emmental râpé 🧀, Pâtes 🍝, 1 petit pain 🥖, Ronde des Mers Hachés Saumon à la Ciboulette. Aperatifler/Diğer: Yaourt nature au sucre 🥄, Compote de pommes 🍎. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mathilde.lvssr Kilo Geçmişi
|