10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 32,96g | Karb: 68,90g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Щи. Akşam Yemeği: Valio Йогурт Черника и Клубника . Aperatifler/Diğer: Гренки Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|