10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
203 kcal
|
Yağ: 3,30g | Prot: 11,73g | Karb: 33,21g.
Kahvaltı: Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Bocatti Jamón Natural Cocido, Mendicrim Queso Blanco 0%, Pan Integral. Aperatifler/Diğer: Mango Verde. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|