10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 91,77g | Prot: 77,66g | Karb: 241,14g.
Kahvaltı: Bisquick Cheeseburger Pie. Öğle Yemeği: Amy's Organic Lentil Vegetable Soup. Akşam Yemeği: Brown Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Meat Loaf. Aperatifler/Diğer: Whole Milk, General Mills Golden Grahams Cereal, Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|