10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 13,13g | Prot: 22,36g | Karb: 81,30g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Агуша Пюре Груша, Конфета, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Черная Смородина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко Симиренко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|