10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 6,20g | Prot: 14,02g | Karb: 85,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Шармэль Зефир Яблочный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|