10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 26,53g | Prot: 22,81g | Karb: 100,34g.
Öğle Yemeği: Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes, Starbucks Cappuccino, Biaform Volkoren Intégral, Materne Enjoy Aardbei. Akşam Yemeği: Mandarine, Delhaize Pomodoro Mascarpone, Nouilles Chinoises. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|