11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 112,30g | Prot: 95,99g | Karb: 40,03g.
Kahvaltı: Гусиное Мясо, Козий Сыр (Полумягкий), Хамон, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Алия Хлеб 06.01.20, Вареное Яйцо, Чудское Озеро Сливки 33%, Алия Вишня с Орехами, Алия Кокосанки 05.01.20, Кофе. Akşam Yemeği: Алия Жал Конина Жир, Костный Бульон, Свеклы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|