11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 9,65g | Prot: 18,67g | Karb: 65,66g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Fit Parad Заменитель Сахара, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|