11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 136,91g | Prot: 51,02g | Karb: 140,58g.
Kahvaltı: Сладкие Шоколадные Конфеты. Öğle Yemeği: Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Котлета Свиная, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Akşam Yemeği: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Truffles. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|