11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
212 kcal
|
Yağ: 8,75g | Prot: 9,54g | Karb: 24,63g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Карат Плавленый Сыр Дружба, Атяшево Паштет Печеночный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Молоково Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|