11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2864 kcal
|
Yağ: 139,15g | Prot: 92,93g | Karb: 319,42g.
Kahvaltı: Migros Butterweggen, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Öğle Yemeği: Banane, Orangen. Akşam Yemeği: Vanilleeis, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Schweizer Käse. Aperatifler/Diğer: Fasnachtsküchle, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|