11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 34,78g | Karb: 43,50g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Красное Столовое Вино, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Алые Паруса Яблоки Моченые, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Останкинский Варенец Термостатный. Akşam Yemeği: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Останкинский Варенец Термостатный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|