11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 62,61g | Prot: 96,47g | Karb: 298,93g.
Kahvaltı: Belbake Raisins Secs Sultanines, Vergers Gourmands Compote De Pommes Sans Sucres Ajoutés , Auchan Pain de Mie Complet Deliform, Envia Fromage Blanc 0%, Chocolat chaud 2.0, Tablier Blanc Pépites de Chocolat, Auchan Framboises Entières Surgelées , Bio Village Flocons d'avoine . Öğle Yemeği: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Monoprix Compote Allégée Pomme Banane, Carambar Caramel, Clementines, Belbake Raisins Secs Sultanines, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales , Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Noisettes, Auchan Framboises Entières Surgelées, Apple, Chocolat chaud 2.0, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Auchan Crème Épaisse 4%, Super U Champignons Forestiers, Action Zéro Noodles, Saint Alby Allumettes de Jambon, Picard Ail Coupé, Freshona Oignons Surgelés . Akşam Yemeği: Carambar Caramel, Sugarland Party Mix, Favorina Pâtes de Fruits, Milbona Riz au Lait Saveur Vanille, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Tomatoes, Tipiak Croûtons Nature, Lidl Laitue Iceberg, Les Croisés Parmesan , Soignon Fromage de Chèvre , Egg, Ocean Sea Truite Fumée, Saveurs de Nos Régions Galettes de Blé Noir, Amora Moutarde Fine & Douce . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|