11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 86,12g | Prot: 32,25g | Karb: 206,14g.
Kahvaltı: Clémentines, Innocent Jus Clémentine Mandarine, Gavottes Pâte à Tartiner, Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g). Öğle Yemeği: Florette Ma Sauce Caesar, Beurre, Soupe de Légumes, Société Bleu de Brebis, Pain Complet, Danone Fjord, Auchan Banane, Zespri Kiwi Sungold , Kaki, Concombre (Pelé), Jus de Citron, Auchan Huile de Noix, Carottes. Aperatifler/Diğer: Cojean Cake Chocolat, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|