|
Na ja seit drei Monaten Stillstand find ich echt scheisse bin aber selber Schuld sollt mich mehr an Riemen reißen ?
gehe jetzt bald auf Kur bzw. Reha hoffe da geht wieder was ?
Tschau
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 29,20g | Prot: 29,48g | Karb: 206,53g.
Kahvaltı: Espresso, Orangensaft, Fruchtquark Cassis, Vollkorn-Früchte-Müsli. Öğle Yemeği: Clementinen. Akşam Yemeği: Schwäbische Käse-Spätzle. Aperatifler/Diğer: Butter, Honig, Hefekranz. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|