11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 115,79g | Karb: 224,38g.
Kahvaltı: Пекинская Капуста, Киевхлеб Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо (Целое), Лимо Мороженое Классическое Белое. Öğle Yemeği: Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Гречневый Суп, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Ирис, Своя Линия Козинаки, Своя Линия Козинаки, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Своя Линия Ирис. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|