11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 2,65g | Prot: 32,55g | Karb: 97,20g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Orangen, Gutes Land Skyr Pur, Mein Menü Chili Sin Carne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
overdressyourlife Kilo Geçmişi
|