11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 74,64g | Prot: 93,09g | Karb: 92,52g.
Kahvaltı: Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Ларец Сыр с Белыми Грибами, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 1%, Хурма, Смешанные Орехи, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|