11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 110,53g | Prot: 67,92g | Karb: 94,02g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Авокадо, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Булкин Хлеб Бородино, Шоколад, Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Маринадо Огурец Маринованный, Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Оливки. Akşam Yemeği: Калач, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Алан Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|