grignoteus😛 Günlüğü, 11 Oca 20

grignoteus😛 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bon sa descend et je super contente 🙃🤸🏻

69,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg. Geriye kalan: 7,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ocak 2020:

1227 kcal

Yağ: 46,33g | Prot: 52,93g | Karb: 155,79g. Kahvaltı: Bio Wise Mixed Nut Butter, Pain Complet, Kiwi, Kaki, Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Pain Complet, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Pain Complet, Jardin Bio Infusion, Banane, Carrefour Chocolat Noir 80%. devamı için...

165 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Trop contente de retourner sous les 70🙌

11 Oca 20 üye tarafından: grignoteus😛


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

grignoteus😛 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

grignoteus😛 Günlüğü, 11 Oca 20

Yorum Gönder

grignoteus😛 Kilo Geçmişi