11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 47,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 123,65g | Karb: 48,03g.
Kahvaltı: Gemischter Salat mit Dressing, Proviant Berlin Apfelschorle Naturtrüb, Aldi Katenschinken, Rote Zwiebeln, Spiegelei. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|