08 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 57,32g | Karb: 192,63g.
Kahvaltı: Crispy Mini Creamy Ranch. Öğle Yemeği: Cheesecake Bites, Cantaloupe Melons, Market Creations Asiago Cheese Tortelloni. Akşam Yemeği: Shepherd's Pie with Beef, Shepherd's Pie with Beef. Aperatifler/Diğer: Quakes Rice Snacks - Ranch. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlecopamy Kilo Geçmişi
|