11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 45,82g | Karb: 148,38g.
Kahvaltı: Butter (Salted), Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Sugar, Coffee, 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: M&M's Peanut M&M's, Butter (Salted), Bologna, Grilled Ham and Cheese Sandwich, 1% Fat Milk, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, 1% Fat Milk. Aperatifler/Diğer: Coffee, 1% Fat Milk, Sugar, Clementines. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChubbyMackTruckLady Kilo Geçmişi
|