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Je réfléchi au nouveau plan alimentaire, j’élimine les produits fabriqués en masse... sauf pour la moutarde bien sûr 🙄 plutôt nouveau plan de vie
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71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1372 kcal
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Yağ: 74,40g | Prot: 84,76g | Karb: 103,08g.
Kahvaltı: Cappuccino, Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Carrefour Discount Lardons, Omelette, Papaye, Melon, Pastèque. Öğle Yemeği: Gingembre, Jus de Citron, Avocat, Oignons, Épinard, Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve). Akşam Yemeği: Ethnoscience Fèves de Cacao. Aperatifler/Diğer: Café, Banane. devamı için...
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Haftada 4,2 kg kaybediyor
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