11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 47,70g | Prot: 49,23g | Karb: 76,10g.
Kahvaltı: Obstsalat, Schinken (Extra mager), Spiegelei, BioBio Bergkäse (20g), Butter, Räucherlachs, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Almighurt Erdbeere. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|