11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 92,24g | Karb: 133,66g.
Kahvaltı: Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Банан. Öğle Yemeği: Сушеное Манго, Кожен День Фундук Жареный, Микрогрин Микс Салатный, Sonko Рисовые Хлебцы, Yofi Хумус Классический, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Своя Линия Шинка Куриная. Akşam Yemeği: Кофе, Банан, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Sonko Рисовые Хлебцы, Оливковое Масло, Верес Горчица Французская, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Fit & Easy Микс Салатов, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Сметана 15%, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|