|
Nedåt lite varje dag trots ingen motion pga skadad fot. Hoppas det håller i sig, för då blir det ju ännu bättre när man sen väl får börja röra på sig.
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 73,55g | Prot: 72,47g | Karb: 247,16g.
Kahvaltı: Lätta Lättmargarin, Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Vetekaka. Öğle Yemeği: Fläskfilé, Vegetabilisk Vårrulle, Jordnötssås, ICA Asia Jasminris. Akşam Yemeği: Grandiosa Pan Pizza Classic. Aperatifler/Diğer: Lösgodis, Almondy Daimtårta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|