11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 36,94g | Prot: 20,74g | Karb: 1,81g.
Kahvaltı: Flaxseed Seeds , Bacon Grease , Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Albertsons Applewood Smoked Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|