11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 19,84g | Prot: 34,02g | Karb: 136,33g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Skol Cerveja, Chuchu Cozido, Chuchu Cozido, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Risoto de Camarão. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|