11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 25,26g | Prot: 38,85g | Karb: 171,64g.
Kahvaltı: Sugar, Sugar, Milk, Rusk Toast . Öğle Yemeği: Milk, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese). Akşam Yemeği: Potato, Milk, Banana, Roti. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|